Za svakog sportistu, pa samim tim i trkača, neophodno je da dnevno unosi dovoljnu količinu proteina. Prosječan dnevni unos proteina za trkače je od 1,2g do 1,7 g proteina po kilogramu tjelesne težine. 

Vjerovatno smatrate da su proizvodi životinjskog porijekla (meso, riba, jaja, sir...) glavni izvori proteina, ali biste se iznenadili kada biste vidjeli koje namirnice imaju najviše proteina.

Proteini (količina u gramima na 100 g)

Biljne Namirnice Životinjse namirnice
Soja 36 Tunjevina 21
Suncokret 27 Piletina 20
Leća 24 Teletina 20
Leblebija 23 Prasetina 19
Badem 18 Jagnjetina 19
Kikiriki 16 Jaja 13

Na Berlinskom maratonu, kenijski maratonac Eluid Kipčoge je istrčao novi svjetski rekord. Stazu je istrčao za 2:01:39, što je za preko minut brže od prethodnog svjetskog rekorda koji je istrčao Denis Kimeto, takođe u Berlinu (2:02:57). Ono što je zanimljivo jeste da to nije njegov najbolji rezultat u maratonu, jer je 2017. godine u Monci trčao 2:00:25, ali taj rezultat nije priznat od Svjetske atletske federacije.

Irski atletičar, Paul Robinson, istrčao je najbržu milju na Sjevernom polu. Distancu od 1,609 km pretrčao je  za 4:50:95, što je za više od minute sporije od svjetskog rekorda. Važno je napomenuti da je temperatura, pri kojoj je trčao, iznosila  -33oC. Poslije trke je izjavio da je to bila najteža milja koju je ikada trčao, a tokom trke je zadobio i promrzline desnog uha.

Inače, Robinson je rerkoder na 1 milju i na Južnom polu (4:17:09).